Bewegung statt Stillstand

Durch umfangreiche wissenschaftliche Studien wissen wir heute, dass die Hauptursache für Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und psychische Faktoren wie Stress verursacht werden. 
Erfahren Sie durch Sport und Bewegung ein neues Körpergefühl und Wohlbefinden. Ob Pilates oder Fitness, Yoga oder das Konzept der "Neuen Rückenschule" - mit der für Sie richtigen Sportart stärken Sie Körper und Geist und sorgen aktiv für Stressreduktion. Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Haltung!

Auf den ersten Blick nehmen Menschen die äußere Haltung ihrer Mitmenschen wahr und unser Körper erzählt viel über uns. 
Durch das Erlernen von Zusammenhängen und Verhaltensmustern, die zu Fehlhaltungen und Beschwerden führen, erfahren Sie Selbstwirksamkeit und lernen so, Ihrem Körper das zu geben, was er braucht, um gut mit Ihnen durchs Leben zu gehen.

Gerne entwickle ich mit Ihnen gemeinsam eine ganzheitliche Lösung!

In Bewegung steckt das Wort "Weg"

Sich zu bewegen ist nicht einfach nur körperliche Ertüchtigung zur Optimierung unseres Körpers. Es ist viel mehr das Erleben und Wahrnehmen des eigenen Körpers, in dem wir zu Hause sind. Viele Menschen spüren ihren Körper hauptsächlich über Schmerzen, dabei dürfen wir über all unsere Sinne soviel mehr erfahren.
Sich in den eigenen Körper hinein zu fühlen, mit ihm in freundlichen Kontakt zu kommen und die Sprache, die er spricht, verstehen zu lernen, eine Haltung zu entwickeln - all dies eröffnet ganz neue, eigene Wege.

Einzel oder Gruppe

Sie können mich für eine Einzelstunde, aber auch für Gruppen bei Ihnen vor Ort buchen. Gerne biete ich Ihnen für alle Themenbereiche auch Seminare für Privatpersonen vor Ort an. Bitte sprechen Sie mich bei Interesse einfach an!

Preise:

Kurze telefonische Beratung / Mail:
kostenfrei

Ersttermin mit Anamnese (Einzelberatung, ca. 90 Min.)  75,--€

Jeder weitere Einzeltermin (ca. 60 Min.) 50,-- €

Erstellen Trainingsplan 25,-- €

Wöchentliche Sportkurse sind zur Zeit leider ausgebucht!

Seminare / Sport für private Gruppen nach Vereinbarung